提到艾炙大伙兒一定不生疏吧，規(guī)律性做艾炙對人體的好處有許多。有技術(shù)專業(yè)的養(yǎng)生會館能夠做艾炙，可是不可能每一次做都去養(yǎng)生會館，并且做艾炙也是非常簡單的，學(xué)會了方式自身在家里還可以易如反掌的作艾炙。自己在家做艾炙便捷又劃算，隨時隨地想干就可以做，無需外出也無需在養(yǎng)生會館排長隊。但是問題來了，自身在家里做艾炙，便捷時便捷，但是要怎么滅掉艾條了，因為我聽過很多人調(diào)侃說這一艾條不太好滅掉，滅掉艾條也是有方式方法的，要是尋找方式滅掉艾條便是易如反掌。

要想滅掉艾條能夠?qū)Ⅻc燃的艾灸貼放進一個密閉式的器皿里，燜一會后，艾炙因為沒了氣體便會全自動滅掉了。還能夠?qū)Ⅻc燃的艾灸貼放進水里沾一下，要把火頭都浸濕到水中，可是別讓艾灸貼濕的過多，隨后讓它當然晾曬或者在太陽下晾干就可以再度應(yīng)用了。還可以用小刀或神器立即斷開火頭，把煙灰弄滅，那樣就可以把艾火滅掉了。

艾草葉溫性加上引燃熏灸，使供熱深達肌層，溫氣行血。艾炙具備溫疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒去濕、調(diào)理氣血、宣痹止疼之作用。氣見熱則行，見寒則凝，平均氣溫則血液循環(huán)。艾炙為濕熱刺激性，可使血氣融洽、營衛(wèi)和暢、血脈和利而益氣活血，消瘀消結(jié)。艾炙也有預(yù)防疾病健康保健，強身健體益壽延年、調(diào)和陰陽、通陽滋陰養(yǎng)血，益氣的功效。

艾炙盡管有去濕祛寒、活血化淤等作用，可是應(yīng)用艾炙還是有一些事宜需要留意的，女士來月經(jīng)期不可以開展艾炙，那樣可能會對人體造成傷害。也有每一次開展艾灸的時間不適合太長，時間過長可能造成反過來的實際效果。假如常常覺得疲倦難受、一天到晚沒有精神，都能夠試著的做一下艾炙，對修復(fù)人體的身心健康魅力有十分合理的實際效果。做艾炙可以激話人體內(nèi)一些推動大腦精神的體細胞，降低人體的疲憊和推動保持清醒。艾炙還能推動身體血液的循環(huán)系統(tǒng)，特別是在成年人非常合適規(guī)律性的做一做艾炙，那樣人體衰退的速率會緩減許多。