碘元素我們常常聽見，那麼身體對同一原素是必不可少的。可是過多的這類原素也會損害人。碘對身體有哪些影響？讓我們相互之間掌握。
1.碘是基礎代謝和生長發育所必不可少的少量營養元素，是身體生成甲狀腺激素的關鍵原材料。
2.甲狀腺激素參加身體基礎代謝，保持全部人體器官的一切正常作用，推動身體，非常是人的大腦的發肓。
3.當媽媽懷孕時，小孩的人的大腦剛開始生長發育。胎兒期和新生兒期(0-3歲)是少年兒童腦部發育的關鍵期。假如胎寶寶和寶寶缺碘，會影響人的大腦的一切正常生長發育，造成克汀病、聾啞學校、智商損害等。
4.胎寶寶需要的全部碘都來源于媽媽。因而，孕婦碘缺乏會造成胎寶寶碘缺乏。假如在懷孕期出現比較嚴重碘缺乏，便會產生小產、早產兒、死胎和先天畸型。
5.孕婦和哺乳期間對碘的要求顯著高過一般群體，需要立即加上適當碘。
6.成年人碘缺乏可能造成甲狀腺素減低、易疲勞、專注力不集中化和工作效能降低。
綜上所述，碘在大家的發展趨勢中依然起著一定的功效。我們應當適度地給自己補充碘，以防造成病癥。
怎樣給寶寶恰當補碘
1、純母乳喂養的小寶寶，尿里碘水準會高于別的方法飼養的小寶寶1倍以上。因而純母乳喂養是補碘的優良方式。
3、為小寶寶購買碘的嬰幼兒配方食品，以防小寶寶身體碘量不夠。
4、堅持不懈應用服用碘鹽烹飪。
