老姜泡腳能夠有效的起到緩解壓力的作用，同時還有幫助治療腳氣的功效，還有殺菌消炎活血的作用，禁忌癥通常是飯后半個小時不宜泡腳。
1、緩解壓力現在工作的年輕人在工作中壓力會比較的大，在晚上回到家中以后可以選擇使用老姜泡腳，這樣能夠有效的緩解一整天的壓力。
2、幫助治療腳氣年輕人經常喜歡穿皮鞋或者是高跟鞋這種鞋透氣性一般是不太好的，會容易出現有腳氣，在出現腳氣以后，腳部位的皮膚會出現有脫皮以及瘙癢的癥狀。通過使用老姜泡腳的方法，就能夠起到一定的幫助效果。
3、殺菌消炎活血如果腳部位的皮膚受到了真菌的刺激以后，會導致皮膚出現瘙癢的癥狀，而且還會存在有炎癥，通過使用老姜泡腳的方式不僅能夠起到殺菌消炎作用，同時還能有效的促進腳部位的血液循環。
在用老生姜泡腳的時候，能夠有效的讓身體的疲勞得到緩解，同時還能夠殺死腳部位的真菌，而且還能促進血液的循環，泡腳是一種比較好的養生方式，但是一定要注意泡腳時間要控制在15分鐘到20分鐘。
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