昆達里尼瑜伽健身以覺性力的瑜伽健身而而出名，它關心自我認識，而且傳送一種對自身高些覺性的感受。從古代印度的瑜伽健身修習聰明人，早已發覺每一個身體里有一股貯備動能，埋伏在脊椎底端的第四節。目前的傳統式瑜伽健身流派，都朝著同一總體目標：把這熟睡的貯備動能喚起，把它提高。這股動能被稱作“昆達理尼”(Kundalini)。當昆達利尼提高時，人對天地萬物的警惕性和感應力非常機敏，所觸碰行業的領悟力亦很高。

昆達里尼瑜伽健身的實際效果是迅速且強勁的，可以迅速提高我們的覺性力，和本質的能量，讓我們的身心合一。

瑜伽健身經典上早有記述，傳統式哈他瑜伽極致的訓練22年的實際效果，只是等同于昆達理尼瑜伽健身一兩年所做到的實際效果。

昆達里尼瑜伽健身被覺得是一種最全方位的瑜伽健身傳統式。它包括冥想訓練、梵音、人體訓練和吸氣方法，是一種君王瑜伽健身。它是一種融進瑜伽健身八支系，通向優秀和愉悅的訓練。數千年來這門崇高的科技進步被密秘地保存，由高手口頭上教授給挑選的弟子，它是一門沒有界線、沒有岐視、提高靈氣觀念的心身科學研究。因而它是歸屬于每一個人的，全球的，無宗教信仰門派的。

它也是非常科學研究又認真細致的管理體系，每件奎亞的姿勢是有次序的，不可以改變。往往迅速，是結合了別的瑜伽健身的優勢，被稱作裸鉆瑜伽健身。由吸氣，冥想訓練，唱誦，瑜伽體式構成，根據這種，讓我們更加深入地踏入到本質。

它是數千年來聰慧的結晶體，依照我們的身體構造，激話并運行人體的動能，是以本質喚起你的君王瑜伽健身。

瑜伽健身的關鍵派系各自注重瑜伽健身的不一樣朝向，例如姿勢，唱誦，指印，無私奉獻這些。假如說她們所展現的便是瑜伽健身這顆裸鉆的不一樣面得話，那麼昆達理尼瑜伽健身便是裸鉆自身。

伴隨著訓練，你能越來越愈來愈有能量，本質充滿了愉悅和信心，從容面對日常生活的工作壓力，有著清更清楚的觀念，魅力和更健康的生活。

因此昆達里尼瑜伽健身是真實合適當代人來訓練的瑜伽健身，它是一條通向身心健康，開心，崇高日常生活的路面。