足部精油一般不能增高，是沒有科學(xué)依據(jù)的。
足部精油的成分尚不明確，能夠長高通常是商家售賣時的噱頭，沒有相關(guān)的文獻(xiàn)可考證，并且對于生長發(fā)育通常無法達(dá)到直觀效果，因此是不推薦使用的。如果想要長高，可以通過日常飲食來調(diào)理，但是無法達(dá)到直接作用，能夠起到一定的輔助效果，飲食上可以吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，比如牛奶、動物瘦肉等，而蛋白質(zhì)屬于人體生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，因此需要適量補(bǔ)充，還可以吃些新鮮蔬菜水果，當(dāng)中的微量元素含量比較豐富，比如鈣、鐵、鋅等，并且當(dāng)中的維生素含量也比較高，對于人體的生長起著較重的作用。如果想要長高，也可以加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，在過程中有利于對骨骼、肌肉等部位造成刺激，對于身體長高也有一定的效果，但是需要長時間的堅(jiān)持。
而在生長發(fā)育期間也要養(yǎng)成規(guī)律的作息，盡量避免熬夜。如果身高達(dá)不到理想狀態(tài)，也可以到正規(guī)機(jī)構(gòu)通過增高手術(shù)來解決，但是操作時需要謹(jǐn)慎，可能會對身體造成較大的損傷，因此要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，有利于降低風(fēng)險(xiǎn)。
