判斷高弓足主要可以根據腳的形狀進行判斷，也可以從外觀上進行判斷。
1、腳的形狀：判斷高工作主要會表現為腳部出現明顯的一個畸形，而這種畸形主要是呈馬蹄狀或者是腳趾抓地的癥狀，而且腳趾不能夠自由的活動，髖關節活動受限，有時也會造成腳趾關節背伸受限，還可能表現為有肌肉或者是根尖卵挫的癥狀，有時也會表現為不能夠長時間的行走，容易產生疲勞感和酸痛感。
2、外觀上判斷：從外觀上可以看到有明顯的腳部縮小的原因，主要是高弓足引起的肌肉萎縮造成的，如果出現這些現象多數可以判斷確定是高弓足，而且在換上高弓足之后，走路的姿勢以及動作都會有所改變。
出現這些現象建議盡早的到正規醫院進行就診，并且根據診斷結果采取治療方案，而在治療的過程中可以選擇佩戴矯正鞋或者是矯正器，如果情況較嚴重，建議通過手術的方式治療，通過積極的治療，能夠減輕癥狀，也能夠改善行走，同時還能夠預防畸形進一步的加深。
在日常需要養成良好的作息習慣，還應穿寬松透氣性較好的鞋子。
