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中暑四步急救法

作者:北曉博  時間:2014-08-13 16:18:08  來源: 大眾養生網

隨著氣溫逐漸升高,中暑的人也開始增加。中暑后,及時處理很重要,如果采取的方法不當,反而會加重病情。因此,要避免以下誤區:

誤區一:

中暑后稍作休息就行。一些人中暑后,適當休息后,自我感覺恢復了,就繼續外出活動或勞動。這時可能發熱的癥狀還未消退,或可致病情加重,甚至引發重度中暑。

對策:盡快到陰涼通風處休息,最好半個小時測量一次體溫,如果持續發熱,要盡快到醫院就診。

誤區二:

中暑發熱要用退燒藥。中暑后發高燒很常見,一些人想通過服用退燒藥來降溫。而此時身體處于消耗過度的狀態,藥物代謝可加重身體的負擔。

對策:中暑發高燒時,最好采取物理降溫方式,如用冰袋、冷毛巾敷額頭、腋窩等處。

誤區三:

中暑后應大量喝水。中暑后,短時間內快速、大量飲水,會引起急性胃潴留,進而影響消化功能。

對策:采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。

誤區四:

發生中暑要快進空調房。中暑后,應立即離開高溫環境,但不宜迅速到溫度過低的空調房里。此時,身體抵抗力較低,溫差過大容易引起感冒,甚至肺部感染。

對策:

應該讓體溫逐步下降。

對于中暑患者,可以采取下面4步急救措施。

1.迅速把患者搬至通風陰涼處,讓其平躺,并解開衣服扣子,雙腳抬高,這樣有利于增加患者腦部供血,同時起到散熱的作用。

2.用冷毛巾捂住患者額頭,有條件的情況下可用酒精或冷水擦拭全身,然后用扇子或電風扇吹風,加速散熱。但要注意適度,當患者體溫降至38℃以下時,就要停止吹風、灑冷水等強制性降溫方法。

3.患者要適量補充含鹽或小蘇打的清涼飲料,不宜飲用咖啡或酒精類飲料。若患者已經失去知覺,可以按壓人中穴和合谷穴,使其恢復意識。

4.對重癥中暑病人要立即送院治療。

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