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便秘能吃深海魚油嗎

作者:小王  時間:2014-08-20 15:45:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般能吃深海魚油,對便秘是有一定改善效果的,但是便秘比較嚴重的需要在醫(yī)生指導下合理使用潤腸通便類的藥物做治療。

深海魚油當中有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪,便秘患者適當吃一些深海魚油,能夠起到一種潤腸的效果,緩解便秘引起的大便干燥以及排便負擔等癥狀,所以在便秘之后是可以吃深海魚油的。但是在吃的時候也要注意用量,盡量不要一次性吃太多,吃多之后不能夠被身體完全的吸收和利用,里面的一些脂肪可能會存在于體內(nèi),甚至也會出現(xiàn)脂肪堆積以及身體肥胖等情況。

便秘主要與日常生活當中吃的食物有著較大關(guān)系,尤其是運動量比較少的也會伴隨便秘癥狀,如果比較的嚴重,已經(jīng)導致長時間不排便,需要通過口服麻仁丸和番瀉葉等潤腸通便藥物進行治療,另外也可以配合開塞露,可以刺激腸道,加快腸道蠕動減弱,減輕出現(xiàn)的便秘癥狀。

在平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣,盡量選擇一些維生素以及膳食纖維含量比較高的食物,減少辣椒、火鍋、燒烤、芥末等過于辛辣刺激性的食物攝入。

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