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輕度貧血的指標是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-06-07 16:56:36  來源: 大眾養生網

貧血是一種常見的疾病,其中以輕度貧血最多,一般來說,輕度貧血的癥狀也不是很明顯的,因此,對于想要知道自己有沒有貧血的朋友來說,了解輕度貧血的指標還是挺有必要的。那么輕度貧血的指標是怎樣的呢?接下來,本文就為大家做詳細的介紹。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜,臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。輕度貧血可無或有容易疲倦與頭昏。

輕度貧血的指標是怎樣的?我國血液病學家認為在我國海平面地區,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕婦Hb<100g/L就有貧血。1972年WHO制訂的診斷標準認為在海平面地區Hb低于下述水平診斷為貧血:6個月到<6歲兒童110g/L,6~14歲兒童120g/L,成年男性130g/L,成年女性120g/L,孕婦110g/L。應注意,久居高原地區居民的血紅蛋白正常值較海平面居民為高;在妊娠、低蛋白血癥、充血性心力衰竭、脾腫大及巨球蛋白血癥時,血漿容量增加,此時即使紅細胞容量是正常的,但因血液被稀釋,血紅蛋白濃度降低,容易被誤診為貧血;在脫水或失血等循環血容量減少時,由于血液濃縮,即使紅細胞容量偏低,但因血紅蛋白濃度增高,貧血容易漏診。

輕度貧血怎么治療?輕度貧血的治療不一定都要補充鐵劑,可以單純采用食物補鐵的方法。據營養學家介紹,含鐵豐富的食物主要有動物肝臟、蛋黃、紅棗、豆類、瘦肉、海帶、烏魚、蝦、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合理進食這些食物,是可以滿足機體對鐵的需要,起到防治缺鐵性貧血作用的。

臨床研究表明,科學運用食物補鐵的方法,對輕度貧血確實有顯著療效。方法是每日3頓紅棗粥、每日1頓胡蘿卜炒豬肝。觀察結果顯示,食物補鐵可使貧血癥狀得到顯著改善。指出:食物補鐵在短期內的效果可能不如藥物補鐵明顯,但要從根本上解決鐵缺乏,食補是一種最簡單、經濟、有效的方法,而且可以避免藥物的副作用。

注意事項:

如果是輕度貧血的話可以通過飲食調整,給孩子多吃一些富含鐵的食物,如海產品、魚、蝦、海帶、豬肝、瘦肉,豆制呂里也含有一定的鐵,芝麻糊等都是富含鐵的食物,避免挑食。如果是比較重的話,如中重度貧血,血紅素在10克以下,就需要服用鐵劑。我們常用的是鐵之緣、硫酸亞鐵,同時還要服用維生素C,促進鐵的吸收。

以上就是關于輕度貧血的指標是怎樣的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之后,已經知道輕度貧血的指標是怎樣的了。其實,只要稍稍低于貧血的指標,就已經是輕度貧血了。關于輕度貧血的治療,其實也不用怎么治療的,在日常生活中通過飲食來調理就可以了。

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