黃芪是具有很多好處的，主要的作用是補(bǔ)氣固表，止汗，補(bǔ)氣，生血等作用。黃芪含有的多種有效成分，不僅僅能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，還在機(jī)體修復(fù)的時(shí)期有很大的功效。而大棗是具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，黃芪和大棗合用能夠達(dá)到協(xié)同的作用，大棗是和胃的，不會(huì)傷胃，那么，黃芪大棗泡水喝的功效有哪些呢?

民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪泡水當(dāng)茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補(bǔ)中蓋氣，而且補(bǔ)而不膩，可改善氣虛和貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。

濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還能保護(hù)肝臟。剖腹產(chǎn)的婦女產(chǎn)前應(yīng)多服用紅棗茶。不同的泡法，功效也不一樣。紅棗泡水有健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血，益氣生津之功效。

黃芪補(bǔ)氣的，大棗性溫，也是滋補(bǔ)的，放在一起泡水喝對(duì)身體有好處的，特別是氣虛怕冷的人吃這個(gè)很好。但若是服用過(guò)多，則有滋膩之虞，同樣會(huì)導(dǎo)致胃脹，還是要合理使用。其中，黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補(bǔ)性更強(qiáng);大棗泡水最好去核。

紅棗桂圓黃芪茶

黃芪怎么吃好?

黃芪除了泡水，還可以在做菜的時(shí)候適當(dāng)加，如燉湯的時(shí)候加點(diǎn)黃芪，做法煮粥的時(shí)候，加點(diǎn)黃芪煎過(guò)的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

對(duì)于一些愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，想要留住美麗，除了要做好表面工作之外，內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)也是非常關(guān)鍵的，而黃芪是可以幫助女性達(dá)到滋補(bǔ)身體的作用，黃芪雖然是屬于一種珍貴的藥材但是在食用的過(guò)程中一定要注意一些事項(xiàng)。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)最好是不要吃黃芪。