冬天的時候喝一點熱水滌確是可以的，其實很多朋友不知道！冬天的時候喝熱水有助于減肥，有的患者可能在冬天的時候容易患上咽喉炎癥，或者是鼻部炎癥，這個時候會感覺到咽喉黏膜或者是鼻粘膜不舒服，此時如果喝一點熱水能夠很好的緩解結膜充血現象，另外女性冬天在月經來臨前后喝一點熱水還可以很好的起到鎮靜以及舒緩身體的作用。

冬春季節人們有進補的習慣，但由于體質差異，有些人急于進補，就會造成飲食不節，從而產生中醫認為的“上火”?！拔骞佟蔽惶幱陬^面，處于“上”部，一旦“上火”就要首當其沖“遭殃”。經過夏秋季出汗等消耗，到了冬春季節，人體進人了“陰液”虧損的“陰虛”狀況，一旦進補，大多是些“補氣”或“補陽”之類的物品，不但達不到對身體的補益作用，反而造成身體的偏頗偏差，導致人體的“陰陽”平衡被破壞。中醫講究一個“陰陽平衡”，人體在這種“陰陽平衡”狀況下可以做到不生病，也就是中醫所說的“陰平陽秘”最佳境界。

冬季北方氣候干燥，空氣濕度小，更應補充水分?！捌蕉仁腥嗣襻t院劉侃醫生說：“如果喝水少，能調配心臟的水分就會變得更少，導致供血不足，心臟健康有可能會因此遭到損害?！彼蕴鞖庾兝?、冬季到來，人體補水仍然不可或缺，特別是對心血管病患者更為重要。水分少了，血液濃稠度就會高，甚至出現一些凝血塊，讓血管變得狹窄，容易出現血栓等癥狀，易引發心血管疾病。如果中老年人能堅持每天飲用適量的水，對改善血液循環、防治心血管病大有裨益。

冬天我們身體因為氣溫的下降，不管是消化系統還是內分泌系統功能都有所下降，于是身體里面容易堆積太多的毒素，在這種情況下，如果喝一點熱水，可以讓我們的體溫上升，甚至能導致出汗，從而有助于幫助我們的身體釋放出多余的毒素。