預(yù)防腋臭首先必須要養(yǎng)成良好的生活起居的習(xí)慣，我們知道腋臭多發(fā)于青春期，主要是腋窩下面的皮膚大汗腺分泌物經(jīng)過細(xì)菌作用后產(chǎn)生了臭味，而且是一種不良味。跟遺傳有很大的關(guān)系。
夏天如何預(yù)防腋臭的發(fā)生
1、日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
在平時的時候應(yīng)該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。
蔥、蒜、辣椒、芥末等。
外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時、避免發(fā)生臭味。
另外，平常最好保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動。腋臭預(yù)防不可忽視，我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作，要腋臭不再有可乘之機(jī)。
