鷹嘴豆通常情況下是可以減肥的，但要注意的是適量食用，以免引起胃腸功能的不適。建議在日常生活當中合理飲食，作息規律，適當運動。
鷹嘴豆當中含有大量的維生素和膳食纖維、大量的膳食纖維可以加快胃腸道的蠕動，促進排便，從而使體內毒素排出。大量的維生素可以提高人體的飽腹感，從而為人體提供能量減少主食的攝入量。
除此之外，在日常生活當中還應適當的運動，增強抵抗力和免疫力，達到燃燒脂肪的效果，也可以在醫生的指導下，通過抽脂術來進行減肥。
鷹嘴豆可以減肥嗎
作者：huang 時間：2017-06-17 18:46:20 來源：
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