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粗鹽熱敷減肥法有用嗎

作者:nuannuan  時間:2017-08-17 00:04:30  來源: 大眾養生網

粗鹽的用途是非常多的,對于女性而言,不要還有美容瘦身的作用。粗鹽熱敷是民間比較流行的減肥方法,主要用于沐浴時,有一定的減肥效果,可以幫助發汗。除此之外,粗鹽熱敷還可以調理身體。

1.粗鹽減肥法的原理其實就是根據粗鹽對人們身體具有發汗的作用,可以幫助人們排出身體之上的一些多余的水分,并且還是可以更好的促進人們的肌膚新陳代謝,排除人們身體上的廢物,再加上粗鹽能夠幫助我們軟化污垢、補充我們身體上的鹽分和礦物質,所以粗鹽不但可幫助減肥,實現可以讓肌膚也變的更加的細致粉嫩、緊繃。

2.每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會脫落的程度),再把它涂在身體上想要瘦的部位,如

腹部、大腿、手臂四周,大約靜止十分鐘后(也可以先做些按摩再用水沖掉),再用熱水把粗鹽沖洗干凈,之后可以開始洗澡。(若是你的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。)

3.在沐浴后一樣也可以使用,先把一大匙的粗鹽撒在手掌上,直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位,如

腹部、大腿、手臂四周,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感,可用“沐浴鹽”)。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全,但是在效果方面,可能不是一天兩天就可以看出成效的,但是持之以恒還是很有效的喔。

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