反復性肥胖癥不但影響美觀大方，也會影響身心健康，出現(xiàn)脂肪肝、關節(jié)炎、糖尿病等病癥，務必積極主動控制。反復性肥胖癥減肥方法有，1.多吃新鮮水果、新鮮水果、雜糧等食材，帶有豐富多彩的粗甲基纖維素，持續(xù)上升胃的飽腹感，推動腸胃腸蠕動，加快身體內毒素廢棄物立即代謝。2.多喝白開水、苦丁茶、山楂茶、荷葉茶等，推動基礎代謝，使身體廢棄物立即代謝。3.適度提升運動強度，防止運動過量。

反復性肥胖癥指健身運動、飲食搭配及減肥藥物等綜合性醫(yī)治，休重仍無顯著降低。普遍的原因有：1.精神過度緊張，壓力大。2.比較嚴重的內分泌病癥，例如垂體瘤、柯興氏綜合癥等。3.合拼別的比較嚴重病癥或人為失誤推動多食等。建多吃水果、蔬菜水果、食用菌，以雜糧主導食，少食多餐，多飲水，適度多發(fā)脾氣。查清原因，積極主動醫(yī)治原病發(fā)，釋放壓力心理狀態(tài)，維持排便順暢。

肥胖癥的人應當根據健身運動來減肥瘦身，由于人胖人體里邊沉積了許多人體脂肪，僅有讓這種人體脂肪充足的點燃，變?yōu)榧∪猓趴梢韵聹p肥成功。而且跑步減肥不容易反彈，肌肉也不會垂下，更不容易影響人體的身心健康。并且，平常還要多吃一些五谷雜糧，不必吃高熱量食物，高植物油脂的食材。此外，還要多飲水，喝夠水，由于水可維持體內平衡，不但能夠維持皮膚滋養(yǎng)，消除疲勞，更能推動人體的基礎代謝。

造成兒童營養(yǎng)不良的關鍵原因是身體人體脂肪存儲過多。過多肥胖癥能夠造成小孩血壓的較高，而且還會繼續(xù)影響到呼吸運動，還可使血糖升高。兒童減肥關鍵的是提升活動和適度的限定飲食搭配，多吃一些蔬菜、瓜果蔬菜、豆類食品與乳制品等。少吃一些白肉、煎炸食品、甜點等。根據限定進餐，提升鍛煉身體，會看到顯著減肥瘦身。而且減肥瘦身是一個較為長期性持續(xù)的全過程，不可以急于求成，也不可以急于求成。