對(duì)于眾多的胖妹妹來說，減肥是生活中不可缺少的一件事，各種減肥的方法在他們的身上都有過試驗(yàn)，但最后得出的結(jié)論都是，茶對(duì)于減肥有很好的效果。茶是減肥的良藥，這點(diǎn)毫無疑問，要想制作一款好的荷葉減肥茶并不簡(jiǎn)單，今天，就要說說荷葉決明子減肥茶配方。

體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續(xù)三個(gè)月，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。山楂薏米荷葉茶做法很簡(jiǎn)單，你可以這樣來做：

準(zhǔn)備干荷葉，干山楂，薏米，陳皮，冰糖等備用

做法非常簡(jiǎn)單，將他們放入鍋里慢煮一會(huì)兒，然后即可飲用。由于加了少許冰糖，所以口感非常之好。

上面的減肥茶配方來自美食專家文怡的推薦。

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

2、2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法：

1、荷葉切成細(xì)碎狀。

2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用

決明子荷葉茶特別適合那些腸胃不好，常年積食的人群飲用，其做法是：將決明子炒好加入荷葉一起沖泡，一般喝一周之后，腸胃就會(huì)發(fā)生明顯的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該長(zhǎng)期避免長(zhǎng)期飲用決明子，因?yàn)闆Q明子對(duì)腸胃有一定的傷害，可以單獨(dú)飲用荷葉茶即可。

看了這四種荷葉減肥茶配方，胖妹妹們是不是感覺到了美好的生活即將來臨呢，大家可以在上面的四種配方中選擇出適合自己的配方，當(dāng)然，都是要材料好準(zhǔn)備，制作簡(jiǎn)單的，但是，有了配方不一定就會(huì)成功，做什么事情需要的都是堅(jiān)持不懈，這樣成功才會(huì)降臨到你的身上。