生活中有的人看起來和實際年齡不相符。這其中有先天因素，也有后天因素。有的人是因為平時不注意保養，曬后不注意防曬，心情長期郁悶等造成，面相看起來比年齡要老好幾歲。皮膚顯老怎么辦呢？一般來說，保養皮膚重要的是補水，同時還要保持心情愉悅，這是保養的秘決。
皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其癥狀主要為皮膚發緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。
1、建議
米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止皮膚干燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎癥的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。
3、皮膚因為膚色暗淡而顯老，可以從美白入手幫助改善皮膚情況。每天的潔面工作一定要做好，在清潔完皮膚以后還需要使用爽膚水以及乳液，這樣才能夠及時給予皮膚所需要的養分。另外需要定期敷面膜，還可以考慮每周進行一次深度清潔。晚上的時候保持睡眠也很重要，人體在11點以后要開始排毒，因此最好在10點就入睡。除此之外，在白天出門的時候還需要擦隔離霜。
