眼部富含膠原蛋白和彈性纖維，人眼部肌肉運動量極大，據科學家統計人體眼評論一天會眨動20000次左右。眼袋最暴露人的真實年齡，在某種程度上來說，也是人體最易衰老的部位。眼袋也是拉低女人顏值的主要因素。眼袋的形成與年齡有一定的關系，但更與不健康不規律的生活方式更有直觀影響。要想做到沒有眼袋，只有在保證科學的生活方式的同時注重眼部護理，才能去眼袋。
為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊在斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。
亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展、這些措施都有助于下眼袋的減消。
日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時。這些物質有助于解決眼下部所出現的囊袋問題;
另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。應養成早晚用眼霜進行眼部按摩的習慣。
