食鹽是我們生活當中最常見的調味品，除了飲食的功效以外，鹽來泡水能夠發揮一定的調養身體的作用，比如說用鹽水來洗臉，能夠促進新陳代謝，能夠清除面部的一些臟東西，在預防青春痘預防色斑方面的效果都很好，還有去除黑頭的作用，能夠使面部的皮膚更加的緊致。
1、促進新陳代謝
用鹽水洗臉可以有效祛除留在臉上的臟東西，而且能促進新陳代謝。
2、去除青春痘痕跡
鹽水還可以去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。
3、去黑頭
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。
4、去污垢
用鹽水洗臉還有清潔以及去除臉部污垢的作用，另外可以去掉毛孔中的油脂、粉刺、甚至是黑頭也可以去除。
5、殺菌抑菌
用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
6、收斂肌膚
用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
7、抗衰老
可以用細鹽抹在T區，控制T區油脂分泌。輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
