膚色不均勻暗沉，多考慮是長期熬夜、受到紫外線的照射等原因造成的，也不排除是色素沉著引起的，可以通過調(diào)理作息、日常護(hù)理以及物理治療等方式進(jìn)行改善，能夠緩解不適的癥狀。
1、長期熬夜：如果長時(shí)間處于熬夜的狀態(tài)，容易影響身體的血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致膚色出現(xiàn)暗沉、發(fā)黃的情況。此時(shí)需要調(diào)整自身的作息，夜間保證充足的睡眠，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。
2、受到紫外線的照射：如果長時(shí)間在太陽光底下工作，容易受到紫外線的照射，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)顏色不均的情況。一般可以通過涂抹防曬霜進(jìn)行緩解，同時(shí)還要配打遮陽傘，避免受到太陽光的暴曬。
3、色素沉著：這種情況與內(nèi)分泌紊亂以及遺傳因素等原因有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致局部的皮膚出現(xiàn)黑色素代謝障礙的情況，從而誘發(fā)以上現(xiàn)象。一般可以通過激光或強(qiáng)脈沖光等方式進(jìn)行改善。
除了上述常見的原因以外，還有可能是黃褐斑、皮膚過敏、內(nèi)分泌紊亂等原因造成的，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，以免延誤病情。
