由于茶中的白菊具備去毒的功效，對(duì)身體囤積的危害有機(jī)化學(xué)或放射性元素，常有低抗、清除的作用。

黃菊花10朵，金銀花5朵，決明子茶5克，枸杞3克，開水沖調(diào)3~5分鐘。常常感覺眼干眼澀的電腦上族，黃菊花是優(yōu)選。黃菊花清熱去火，養(yǎng)肝明目，能令人保持清醒、雙眼光亮，非常對(duì)肝火旺、用眼過度造成的眼睛發(fā)干有不錯(cuò)功效。

玫瑰中含很多的維生素D、B、C、E、K，還帶有丹寧酸，這種針對(duì)內(nèi)分泌失衡、緩解疲勞及其創(chuàng)口的痊愈常有一定的協(xié)助。此外，玫瑰還能夠調(diào)血?dú)?，推?dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，有調(diào)理月經(jīng)的功效，另外，還具備有利排尿、緩解胃腸神經(jīng)，此外，玫瑰也有利于祛斑嫩膚，能具有防皺褶、防寒傷、養(yǎng)顏美容的作用。

玫瑰8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)茶2克，綠茶葉2克，90℃水沖調(diào)3~5分鐘就可以食用。長期性食用有益于肝臟排毒，對(duì)去脂減肥瘦身有一定實(shí)際效果，還能防輻射。

百合花茶的主要特性便是含維生素比照多，多種營養(yǎng)元素比照齊備，包含一些礦物，從中醫(yī)學(xué)而言，它的藥效是偏寒的，有化痰止咳的功效，藥效也比照輕緩，所以說夏季喝百合花茶有消暑潤肺的作用實(shí)際效果。香水百合還能夠降火安神助眠，清肺排毒，美容護(hù)膚又美容養(yǎng)顏。

強(qiáng)烈推薦一個(gè)沖調(diào)方式，即在沖調(diào)百合花茶時(shí)最先要留心使用量，花茶的口感一般比一般的荼葉要苦一些，因此只需要2-3克就可以了。最好用開水，在杯里先引入小量的水，那樣做有兩個(gè)目的，一是能夠把簡單的花瓣調(diào)養(yǎng)一下，讓花草植物的味道更隨便溶解水里，此外能夠具有清洗花瓣的功效，那樣泡出去的味道會(huì)更好一些。泡上10分鐘就可以食用了。