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紅棗酸奶功效有哪些

作者:小白  時間:2014-07-28 09:35:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅棗酸奶可以起到促進食欲、健脾益氣功效,還具有防止便秘等作用。

1、促進食欲

因為紅棗酸奶是屬于特殊風(fēng)味,奶制品可以起到刺激垂葉腺分泌垂葉作用,在一定程度上有助于增加食欲,所以在平時可以適當(dāng)喝。

2、健脾益氣

紅棗酸奶之所以可以起到健脾益氣作用,因為紅棗酸奶中紅棗味甘、胃經(jīng)、歸脾、性溫,能夠起到緩解,因脾虛引起乏力、便溏等癥狀。

3、防止便秘

紅棗酸奶里面含有大量水分,豐富乳酸菌成分,可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群,加速腸道蠕動,能夠促進腸道內(nèi)分泌物盡快排出。

除以上功效,還具有養(yǎng)血安神等功效。

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