檸檬水這種飲料的藥用價值是比較高的，它不僅可以起到美白皮膚的作用，還可以用來祛斑，所以對于女性朋友來說，你們在生活中是應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍幟仕?。我們在生活中制作檸檬水也是比較簡單的，只要我們將檸檬切片后就可以放進熱水里面泡了，還可以加入一些蜂蜜哦。

鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

制作方法：

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

美容功效：

檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。

檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

TIPS：

當(dāng)然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

相信你們看完這篇文章介紹的檸檬水祛斑的方法，你們應(yīng)該都知道如何去利用檸檬水祛斑了。女性朋友想要在生活中去除色斑，最重要的方法還是你們要注意自己的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，并且你們多喝一些檸檬水就可以消除臉部色斑了。