1、酒釀豐胸

自古以來，很多大夫都推薦女性用這個來養生豐胸，所以說酒釀豐胸也是一種非常傳統的豐胸方法了。并且現代的許多營養師也認同酒釀的豐胸功效，營養師認為，酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，酒精成分也有助于改善胸部血液循環。胸部無論是天生干癟還是后天下垂，都可以用酒釀豐胸法，豐胸效果是非常顯著!

2、酪梨豐胸

現在很多女明星都很喜歡吃酪梨豐胸，酪梨的豐胸效果得益于它里面豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，另外，酪梨含有豐富的維生素A，能促進女性荷爾蒙分泌;豐富的維生素C可以防止胸部變形;還有維生素E能有助胸部二次發育成功。

3、野葛根豐胸

今年，泰國野葛根特別受歡迎，里面富含的大量異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌激素被驗證與女性體內的雌激素相似。所以，女性在經期吸收野葛根，就會在人體里起到模擬、干擾、雙向調節內分泌水平的生理作用。另外，強大的異黃酮能夠對體內脂肪進行合理的導向排序，讓脂肪轉移并積驟在胸部。野葛根具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用，美容效果也是極佳的。