国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

蘿卜的功效與作用,你知道幾個?

作者:huangliping 時間:2016-09-19 10:26:56關鍵詞:蘿卜我要分享



蘿卜是我們生活中常吃的一種食物,它不僅口感鮮美而且食療價值也極高,所以深受大家的喜愛,但是蘿卜的具體功效和藥用價值有哪些,大家知道嗎?

1、促消化

白蘿卜含有豐富的芥子油,粗纖維和淀粉酶以及多種氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,礦物質等,將白蘿卜搗汁飲用,可以促進消化,加快腸胃蠕動,對于治療消化不良,惡心嘔吐,口腔潰瘍,便秘等癥狀有極好的療效。

2、抗氧化

白蘿卜中的維生素C能幫助防止皮膚老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白蘿卜能夠保持皮膚白嫩光滑。此外白蘿卜中的維生素A和維生素C  能夠有效抗氧化,起到預防癌癥,動脈硬化的作用。

3、排毒防癌

白蘿卜中含有豐富的植物纖維,能夠幫助促進腸胃蠕動,消除便秘,有效排除體內毒素,改善皮膚粗糙狀況;此外白蘿卜中的木質素能提高吞噬癌細胞能力,并且蘿卜中含有分解致癌的亞硝酸銨,具有防癌作用。

4、消炎止咳

白蘿卜性涼味甘,其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富,能夠有效幫助人體增強免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效,可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病,白蘿卜和梨子搭配,是治療咳嗽的最佳食品。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一级毛片在线观看免费 | 日韩在线视频网站 | 国产成人精品999在线 | 97超巨香蕉在线亚洲精选 | 久久91av | 涩涩涩久久 | 国产欧美日韩一区二区三区 | 麻豆网在线观看 | 欧美日韩中文一区 | 国产高清在线91福利 | 国语自产偷拍精品视频偷最新 | 亚洲日韩视频免费观看 | 国产黄色免费在线观看 | 欧美视屏在线观看 | 嫩草影院永久在线播放 | 91热久久免费精品99 | 欧美成人伊人久久综合网 | 亚洲欧美一区二区三区九九九 | a久久久久一级毛片护士免费 | 99久热在线精品视频观看 | 亚洲黄v| 最新中文字幕电影在线观看 | 国产毛片a精品毛 | 精品啪啪| 日本一级特黄毛片免费视频9 | 精品推荐国产麻豆剧传媒 | 亚洲国产成人久久综合碰 | 亚洲视频重口味 | 亚洲欧美激情综合首页 | 亚洲美女aⅴ久久久91 | 国语自产自拍秒拍在线视频 | 婷婷激情亚洲 | 欧美屁屁影院 | 亚洲麻豆精品 | 黄色网址在线免费观看 | 国产成人亚洲精品影院 | 日本欧美韩国一区二区三区 | 久久精品免费一区二区三区 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 国产精品久久国产精品99 | 成人国产精品 |