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誰說產(chǎn)后不能喝酒,米酒就是很好的選擇!

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-04 14:05:52關(guān)鍵詞:產(chǎn)后我要分享



米酒是我們自制的一種酒水飲料,味道甘甜,酒精度較低,正常人喝適量的米酒不會(huì)有明顯反應(yīng)。而產(chǎn)后媽媽在飲食方面總是有很多的禁忌,特別是在哺乳期的媽媽們,此時(shí)的她們體質(zhì)也比較虛弱,需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)。那產(chǎn)后媽媽能喝米酒嗎?喝米酒有什么功效呢?

1、產(chǎn)后為何要喝米酒?

產(chǎn)后為何要喝米酒?

米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,具有活氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的功能,產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗,陽液勞損,喝一些米酒可以補(bǔ)血行氣,促進(jìn)血脈流通,調(diào)養(yǎng)周身氣血,避免產(chǎn)后身體氣血兩虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗等不適。

2、產(chǎn)后喝米酒有什么好處?

(1)補(bǔ)血行氣:產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗,陽液勞損,喝些米酒可以補(bǔ)血行氣,促進(jìn)血脈流通,調(diào)養(yǎng)周身氣血,避免產(chǎn)后身體氣血兩虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。

(2)溫補(bǔ)避寒 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí),米酒性溫?zé)嵫a(bǔ),產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒,既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患,又能夠通經(jīng)活血,溫補(bǔ)脾胃,可促進(jìn)乳汁分泌。

(3)防產(chǎn)后抑郁 米酒水富含酵素,能提振神經(jīng)和肌肉組織,防止產(chǎn)后憂郁。另外,月子米酒還含有豐富的氨基酸、維生素等天然養(yǎng)分,能滿足產(chǎn)婦組織修復(fù)和母乳合成的需要。

(4)潤膚養(yǎng)顏 經(jīng)過發(fā)酵所制成的米酒富含蛋白質(zhì)、氨基酸、酵素,提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性,讓毛細(xì)血管充盈,使每個(gè)細(xì)胞擴(kuò)張充滿彈性,從而使皮膚保持光潔,容光煥發(fā),常年喝米酒讓人有種浸入愛情之中美感,精神煥發(fā),如沐春風(fēng),口氣清新,吐氣如蘭。

(5)幫助睡眠 睡前適當(dāng)喝點(diǎn)米酒可幫助睡覺,提高睡眠質(zhì)量,使人大腦進(jìn)入深層次睡眠休息狀態(tài),入睡時(shí)香甜。

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