生活中我們經(jīng)常遇到一些身體上的小毛病，去醫(yī)院就診麻煩，去私人診所沒時間，那么今天就為大家分享一下，生活中哪些小毛病我們可以用食物的食療功效來治療呢?一起來看看吧~
一、口臭
口氣不清新，口氣難聞，這讓好多朋友都非常尷尬，出門應(yīng)酬不敢接近別人，更不敢靠近異性，那么今天就為你推薦一種飲品，可以對患有口臭疾病的朋友很有幫助，那就是酸奶。
酸奶中含有大量的活性菌，而這些活性有益菌可以抑制口腔中產(chǎn)生口臭的細(xì)菌生長，這樣就可以逐漸消滅口臭的再生，達(dá)到健康清新的口氣環(huán)境。
二、打嗝
打嗝是我們生活中常見的生理反應(yīng)，打嗝有時候讓人很難受，半天止不了，還讓人難堪，長期打嗝是對身體健康不利的，有的朋友喜歡用喝水來壓止打嗝，但是并沒有多大效果，這里為大家推薦另一個有效方法，那就是我們?nèi)粘Ｊ秤玫奶恰?/p>
糖具有修改神經(jīng)肌肉動向的功效，可以讓隔膜內(nèi)的肌肉進(jìn)行持續(xù)性收縮，那樣就會阻止打嗝的產(chǎn)生，打嗝的時候吞上一勺白糖即可。
三、暈車
有些朋友出門坐車、坐船就會發(fā)生暈車暈船的現(xiàn)象，這是由于我們?nèi)梭w生理上分泌唾液過量，從而產(chǎn)生惡心、眩暈、嘔吐的反應(yīng)，對我們出行造成了不利的影響，下面我為大家介紹兩種食物，可以有效的防治這種暈車現(xiàn)象的發(fā)生，這種兩食物就是橄欖或檸檬。
橄欖和檸檬都具有清除口腔多余唾液的功效，出門前帶上檸檬片或橄欖片，出現(xiàn)眩暈的時候吃上兩片，有效的制止、眩暈、惡心、嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生。
四、牙齒黃灰
有些朋友牙齒非常難看，黃的、灰的這些都是因為我們?nèi)粘Ｉ钪杏捎诓划?dāng)?shù)纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣造成的，對于愛美的人士來說更是讓人難堪，那么今天就為大家推薦一種水果，對牙齒美白具有一定功效，那就是蘋果。
蘋果特有的蘋果酸可以消除牙銹斑，同時吃蘋果的時候和使用小牙刷一樣對我們的牙齒有保護(hù)和清潔作用。
五、皮膚枯黃
皮膚沒有彈性，枯燥干黃，缺少水分和彈性，這樣不僅外表看起來蒼老，而且對身體健康是不利，那么今天就為大家推薦一種食物，可以滋潤皮膚，改善膚質(zhì)，令肌膚光滑有彈性，這種食物就是木瓜。
木瓜本身含有的蛋白酶，可以分解皮膚中死去的細(xì)胞，讓這些死去的細(xì)胞自動消融，皮膚就會看起來光滑有彈性，同時還可以切片外貼，對肌膚都是很有幫助的。
