后背長痘痘，多半是內(nèi)火過旺引起的。后背的痘痘一般都是粉刺性痘痘，不疼不癢，擠出來里面還會是那種固體白色的脂肪粒，如果時間長了，擠出來就會是那種深黃色的顆粒，這表明，痘痘已經(jīng)成熟透了。油性皮膚的人最容易長痘痘，皮脂腺分泌旺盛，尤其是在夏天，天氣熱，容易出汗，如果汗液沒有通過毛孔排出來，就會淤積在身體里面，形成脂肪粒和痘痘。

在夏季，痘痘最為常見。夏季溫度普遍偏高，有些人穿的衣服不透氣，這也給痘痘提供了一個生存的溫室環(huán)境。很多人的工作壓力都非常大，同時生活壓力也大，如果長期的處在壓力下，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，同時導(dǎo)致生活沒規(guī)律，休息時間玩，飲食不規(guī)定，這樣最容易導(dǎo)致身體的酸堿平衡失調(diào)，誘發(fā)皮膚病，導(dǎo)致痘痘的崛起。

想擁有一個令人羨慕的、潔白無瑕的后背嗎？那跟著小編一起來看看，怎么樣預(yù)防和去除后背的痘痘吧！

1，至關(guān)重要的一點(diǎn)，早睡早起，飲食要有規(guī)律，睡眠質(zhì)量要有保障

2，不吃或者少吃麻辣食物，飲食要清淡

3，勤洗澡，夏季容易出汗，勤洗澡可以有效預(yù)防痘痘的滋生，一個禮拜可以給身體來一個全面的搓澡，搓去身上的泥灰雜質(zhì)

4，勤換被單和枕巾，以免有螨蟲

5，清潔完皮膚后，可以涂一點(diǎn)祛痘的藥膏或者藥水，起到修復(fù)淡斑的作用

6，女孩子頭發(fā)長的，最好把頭發(fā)扎起來，以免發(fā)尾與頭發(fā)的摩擦引起皮膚的敏感

介紹了這么多，是不是現(xiàn)在一目了然啊，只要調(diào)理好自己的體質(zhì)就不會長痘，長痘痘一般就說明我們身體的酸堿平衡失調(diào)了，內(nèi)分泌混亂了，平常我們也要注意我們的飲食，忌辛辣，衣服也要穿寬松舒適點(diǎn)的，這個夏天我們就可以穿吊帶裙出去得瑟了，再也不怕別人指指點(diǎn)點(diǎn)，美白的后背留給她們的只有羨慕。