国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

更年期男人吃什么好

作者:baochunfei  時間:2014-09-04 09:05:00  來源: 大眾養生網

人到中年,往往生不由已。身體各習慣開始衰竭蛻變,很多事情變得力不從心,更不上思想。都說女人有更年期,其實男人跟男人一樣,也會出現更年期。他也許變得沉默寡言,也許會變得脾氣暴躁。那怎么樣才能通過飲食減輕更年期對身心造成的傷害呢?

大部分男人到了更年期之后,會變得喜怒無常,因為他們不想承認自己真的老了,記憶力還會衰退、睡眠質量下降,血壓不穩定。針對這些癥狀應該多吃一些活血祛熱的食物。比如動物的肝臟、紅棗、山藥、五谷雜娘等。當然了還要少抽煙酗酒,減緩給神經系統帶來的幻想和刺激。

還有一部分人可能會性功能減退,力不從心。其實這個不必太在意,是身體的自然現象。但是中年男人更年期吃什么才能緩解這個癥狀呢,在平常的生活中應該多吃一些可以提高性生活壯陽的食物,比如大家都知道的韭菜、魚蝦、羊肉、核桃等!人到中年,次數應該減少,一般一個月4-5即可,不可縱欲!

還可以吃一些補品,可以選擇性適當的吃一些補鈣補心產品,但是一定要看清品牌,以免進補不正當影響身心健康,得不償失!最好的話還是靠食補,多吃蔬菜和水果,降溫降火。營養搭配均勻,不可過油膩。多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物。

溫馨提醒,更年期中的男人應該多吃些蛋白質高的產品,比如:魚、家禽類,還可以適當的吃一次豆制食品,促進內分泌循環,飲食要注重清淡忌油膩。平常兒女也要時刻關心他們,給他們心靈以慰藉!多陪陪他們,安慰他們,夸獎他們,讓他們不再為更年期感到煩惱和困惑!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲成人xxx | 国产精品亚洲午夜不卡 | 亚洲一区二区三区四区热压胶 | 九九热最新视频 | 国产精品成人va在线观看入口 | 免费一级成人毛片 | 特黄一级黄色片 | 99在线精品免费视频 | 久久受www免费人成看片 | 美国一级毛片免费看成人 | 在线观看欧美国产 | 国亚洲欧美日韩精品 | 手机看片日韩日韩国产在线看 | 看成年全黄大色黄大片 | 欧美中文字幕一区二区三区 | 欧美一级高清在线观看 | 国产免费福利视频一区二区 | 风间由美理论片在线观看 | 2022在线精品视频网站 | 国产特级毛片 | 国产美女野外做爰 | 91视频啪| 久久久精品影院 | 国产线视频精品免费观看视频 | 99久久精品国产一区二区三区 | 国产人成精品香港三级古代 | 亚洲日本va在线观看 | 米奇影视7777亚洲 | 一级大黄美女免费播放 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 国产精品福利一区二区 | 色播在线播放 | 亚洲综合丁香婷婷六月香 | 巨臀中文字幕一区二区视频 | 国产在线拍揄自揄视精品不卡 | 精品在线不卡 | 97日韩| 欧美任你躁免费精品一区 | 免费播放观看视频大片 | 一级毛片成人免费看免费不卡 | 手机看片1024久久香蕉 |