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錯誤護發?謹防導致禿頭!

作者:baba123  時間:2014-09-18 13:48:56  來源: 大眾養生網

對許多人而言,頂上毛發稀疏一直是很大的困擾,不但看起來不體面,也容易顯得蒼老。市面上販售林林總總的生發產品,真的有顯著的效果嗎?其實有些產品根本沒有療效,白白花的冤枉錢。

1.頭皮按摩助于生發?

市面上有些洗頭按摩服務,號稱透過按摩頭皮、指壓穴道,就能幫助長出頭發。雖說舒舒服服給人洗頭,的確是會讓人感到放松愉悅,按摩也有加速血液循環的效果,但要說幫助生發恐怕言過其實,按摩并無法直接促進生發,如果該服務打著幫助生發而收取高昂費用,可就要小心付出錢卻得不到效果。

2.生發洗發精有沒有效?

有些生發洗發精強調,只要持續使用就可以恢復一頭濃密亮發,甚至還會在包裝打上“藥用”二字強調其功效。但根據麻生泰的研究,這些洗發精雖然有添加醫學上被認可的生發成分,但資料顯示用這些洗發精洗頭,其實對生發并沒有顯著幫助,也很難光靠洗頭生發。

3.頭皮皮脂與臟污害你禿頭?

皮脂腺包覆發根,主要是保護頭發與頭皮不受紫外線傷害,因此皮脂對頭皮并沒有壞處。但有些人因為不喜歡頭皮有油的感覺,幾乎天天洗頭且用力刷洗,這樣反而會使頭皮干燥更容易禿頭。適度洗頭就好,并可以選用低刺激的洗發精,加水起泡后從后腦開始洗,勿直接倒在頭皮上。

4.睡眠不足會導致禿頭?

頭發生長最快的時候是夜晚,特別是晚上10點到凌晨2點,是頭發生長的黃金時期。在這段期間內,副交感神經最活躍,大量分泌生長荷爾蒙。如果此時已經入眠,便可以讓身體迅速休息、修復,頭發也能自然生長。平日最好不要熬夜,尤其是有禿頭問題者更應該在10點前就寢。想要治好禿頭問題,最好的方法還是調整作息,并請教皮膚科醫生病因,找到病因并改善,勝過買無效的生發商品。

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