經(jīng)常勞動(dòng)的人會(huì)膝蓋酸痛，還有一些老年人因?yàn)楦鞣N原因膝蓋會(huì)經(jīng)常酸痛，引起膝蓋酸痛的原因有很多，這些膝蓋酸痛的朋友都想找到一種能夠緩解膝蓋酸痛的方法，怎樣能緩解膝蓋酸痛這是一個(gè)非常棘手的問(wèn)題，下面就詳細(xì)的和大家介紹一下，關(guān)于緩解膝蓋疼痛的相關(guān)介紹。

人的膝蓋疼有以下幾種情況：1.尿酸值過(guò)高引起痛風(fēng)。

2.風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

3.膝蓋受到撞擊、摔打等。

4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。

5.生長(zhǎng)發(fā)育期的疼痛。6.膝蓋手術(shù)后的疼痛。7.膝蓋在劇烈運(yùn)動(dòng)后的酸痛。

參加戶外活動(dòng)這么多年來(lái)，聽(tīng)說(shuō)下山時(shí)膝蓋常痛已常見(jiàn)不鮮，粗略估計(jì)可能有近一半的驢子有過(guò)這樣的經(jīng)歷。我也曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，十年前有一次上到梧桐山好漢波也是因膝蓋外側(cè)痛，要同伴架著肩膀下山的。記得2001年上七娘山下山時(shí)也曾出現(xiàn)過(guò)下山膝蓋痛，回到家下樓梯都很成問(wèn)題。

為此，什么狗皮膏藥都用過(guò)，什么祖?zhèn)魉幘啤⒒罱j(luò)油、正骨水等都只能是治本不治標(biāo)。有時(shí)天氣變化膝蓋都會(huì)有反應(yīng)，膝蓋傷已成了我走挑戰(zhàn)線路的最大顧慮。2002年用酸痛靈做了兩周的療程，癥狀基本消失，但強(qiáng)度大的活動(dòng)走到末段還是能感覺(jué)到一些隱患。于是，我開(kāi)始觀察和總結(jié)了自己平時(shí)的走路習(xí)慣和方式，后來(lái)發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，經(jīng)過(guò)調(diào)整走路的姿式驚奇地發(fā)現(xiàn)這種癥狀慢慢消失了，這兩三年都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)下山膝蓋痛的癥狀。這是自己的經(jīng)歷，說(shuō)出來(lái)讓大家分享也許對(duì)某些有用，由于本人未從過(guò)醫(yī)，有說(shuō)錯(cuò)的地方大家提出來(lái)就算是探討吧。

如果有膝蓋酸痛的朋友，請(qǐng)?jiān)斪x以上關(guān)于緩解膝蓋疼痛的相關(guān)介紹，這些方法，能夠有效的緩解膝蓋酸痛，膝蓋酸痛的朋友不妨去試一試，上面的介紹對(duì)膝蓋酸痛是非常有效的，如果想盡快的緩解膝蓋疼痛，可以仔細(xì)閱讀此篇文章。