考慮損傷的主要原因是過度勞累或者是局部軟組織的問題，主要是可能存在血液系統方面的障礙，去醫院做器質性檢查，必要時排除相關疾病。平時需要注意的是骨骼發育的情況，不要過于勞累，多加強身體鍛煉，增強自身的免疫力?？梢猿砸恍┯兄诠趋郎L的食物，注意休息，不要過度勞累。