咖喱飯不會導致發胖的情況，咖喱對血液的循環有促進作用，而且發汗之后能夠改善便秘的情況，有利于身體的健康。咖喱也是一種健康食品，具有抗癌，預防老人癡呆的功效。你出去吃一次咖喱飯是不用擔心過多的。但是咖喱不能食用過多，因為你在長期節食之后吃進大量食物對身體不利，對胃來講，負擔也是很大的。建議你可以采用運動減肥的方法，節食減肥不提倡，
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