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問(wèn)

平時(shí)多吃什么對(duì)肝臟最好?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 肝臟對(duì)人體非常重要,所以我平時(shí)要做好護(hù)肝養(yǎng)肝的工作,平時(shí)要多喝水,這樣可以及時(shí)補(bǔ)充體液,加速血液循環(huán),促進(jìn)消化吸收和排毒,減少毒素對(duì)肝臟的損害。少喝酒。酒精對(duì)肝臟的傷害很大。平時(shí)可以用丹參、柴胡、杞子等中藥來(lái)進(jìn)行保護(hù)肝臟的工作,這樣可以增強(qiáng)肝臟的功能。生活中可以多吃以下食物韭菜豬肝湯、黑米粥、蜜糖紅茶、茄汁青魚等,這些食物對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝都很有用。

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