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姑娘果的營養價值是什么?

作者:小雨  時間:2014-06-23 14:16:18  來源: 大眾養生網

姑娘果的營養價值是潤腸通便、潤肺止咳、輔助降血糖、補腎壯陽等,適量吃對身體的好處比較多。

1、潤腸通便

姑娘果是一種食物,也具有很高的藥用價值,其中含有多種維生素,維生素B2含量比較高,在吃了之后可以提高消化酶的活性,在消化系統當中的消化酶數值上升之后可以增加胃腸道的蠕動功能,可以起到潤腸通便作用,對于習慣性便秘或者是上火性便秘,都有非常好的作用。

2、潤肺止咳

姑娘果當中含有多種氨基酸成分,在吃了之后可以補充身體所需,還能起到滋潤肺部的作用,對于肺虛或者是炎癥感染等都有非常好的效果,還能有效的預防肺炎和支氣管炎。

3、輔助降血糖

姑娘果當中的苦瓜苷含量比較高,在吃了之后可以起到促進體內胰島素分泌的作用,在胰島素數值上升之后可以增加體內葡萄糖的分解和利用,來達到預防血糖偏高和輔助降低血糖。

4、補腎壯陽

姑娘果的營養價值比較高,在吃了之后還可以調節腎臟功能,在腎功能加強之后,還能有效的提高性生活質量。

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