眾所周知,乳酸鈣和碳酸鈣雖然都屬于鈣類,但兩者卻有著本質上的區別。乳酸鈣屬于天然生物制劑,在人體內會充分被吸收,可以說,乳酸鈣是人體吸收鈣質中最好的一種,沒有任何的殘留和沉淀。但碳酸鈣就不一樣了,與乳酸鈣相比,人體吸收碳酸鈣的能力相對較弱,但現在市面上的鈣片成分大多是碳酸鈣,他也有一定的補鈣功效。
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