經常會感覺到胃疼腸胃消化也非常的慢而且對食物也非常的挑剔，每天只要多吃一點東西就非常的慢我看到電視上很多乳酸菌的酸奶說是對胃很好請問我可以喝嗎？

乳酸菌是對腸胃蠕動促進消化非常好的一種物質市場上的乳酸菌酸奶就是養胃非常好的飲品，胃不好的人通常與自己的飲食習慣有很大的關系經常沒有按時吃飯或者習慣是辛辣刺激性食物的人，常常會出現胃脹、胃酸以及胃消化不良的情況。除了和乳酸菌之類的酸奶患者也要注意調整自己的飲食規律，戒煙酒、戒辛辣的食物多吃高纖維和維生素的食物如奶制品、豆制品。