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咸蛋瘦肉粥的功效是什么?

關鍵詞:瘦肉粥功效作用注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直特別喜歡和咸蛋瘦肉粥,但有人跟我說咸蛋里面有很多的不好的東西,咸蛋瘦肉粥對人體會有什么危害嗎?能不能經常喝?

    大眾養生網小編解答:

    咸蛋瘦肉粥里面含有大量的豐富的氨基酸和蛋白質,所以長期喝的話可以給人體帶來,很多的營養,但是咸蛋里面,因為是腌制而成,所以會有各種各樣的重金屬和其他的,不好的物質,所以還是要少吃比較好,盡量不要經常吃。可以吃一些其它食材做成的粥,比方說蔬菜瘦肉粥,這樣可以葷素搭配使你體內的營養均衡,可以提高你的抵抗力和免疫力,增強你的身體素質。

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