冬天的時候朋友總是會因為著涼而感冒，明明穿很多還會感冒，醫生說是因為冬季身體太寒冷造成的，請問冬季應該怎么御寒呢？

冬季御寒分兩種，一種是要出門的時候需要戴圍巾和手套，而且還要注意戴口罩，這樣能幫助很好的抵御寒冷，而且還能有一定的隔絕病毒的作用，對預防冬季感冒和傳染病都會有好處，另一種就是要調理身體從身體里面暖起來，平時可以經常喝一些姜茶，姜茶中含有豐富的微量元素能幫助很好的起到驅寒暖胃的作用，冬季多喝能幫助很好的暖身，這樣就不會有經常感冒的癥狀了。