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青椒土豆絲怎么做好吃又有營養?

關鍵詞:青椒土豆絲制作方法功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我特別的喜歡吃青椒土豆絲,因為我覺得青椒土豆絲每次都可以幫助我增加胃口,并且青椒土豆絲很便宜,請問青椒土豆絲怎么做好吃又有營養?

    大眾養生網小編解答:

    青椒土豆絲建議首先是要浸泡土豆,消除其中多余的熱量和淀粉,第二個是增加一些青椒進行烹飪。青椒土豆絲中含有的營養也特別的豐富,青椒中含有豐富的維生素C含量,有助于調節身體的高血脂和高血壓的情況,第二個是土豆絲,土豆絲中含有的脂肪含量幾乎為0 ,所以可以 降低身體中大量的膽固醇,并且青椒土豆絲是一道開胃的菜,可以幫助增加食欲。

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