我的小姑姑現在已經是懷孕有三個多月的時間了，一直飲食不是很好，聽人說可以吃西葫蘆補充營養的，懷孕可以吃嗎？

孕婦在懷孕期間的飲食尤其是應該注意，不要吃一些刺激的油膩的食物才好，應該選擇一些清淡的有營養的食物，最好是吃鈣物質多的食物對胎兒的發育是比較好的。現在是懷孕期的前期，這個時候營養物質的補充要均衡才好，可以吃西葫蘆的，這是一種溫性的食物，里面含有的維生素和碳水化合物是很多的，補充身體的能量需要。平時還要注意適當的多進行一些運動才好。