我發(fā)現(xiàn)我特別的喜歡吃意大利面，但是我每次自己在家里吃的時(shí)候，總是會(huì)覺得不好吃，所以想要自己做，請問怎樣做意大利面好吃又有營養(yǎng)呢？

意大利面的制作，就是首先放入一些蔬菜之類的食物，之后再制作清淡一些的醬料，就可以進(jìn)行調(diào)節(jié)，首先是意大利面中，意大利面的主要原料是硬小麥，硬小麥中含有的營養(yǎng)是十分的豐富的，含有十分豐富的蛋白質(zhì)成分，并且碳水化合物也十分的豐富，可以幫助補(bǔ)充一天所需要的熱量和營養(yǎng)成分，以及有助于控制血糖，對于糖尿病有著一定的調(diào)節(jié)，并且可以控制雪糕情況。