一般科學(xué)的方法是要先補(bǔ)鋅再覆蓋，而且不要同時服用，中間要間隔一段時間，大約是兩個小時就可以了，如果鈣鋅同補(bǔ)的話，會使鋅元素?zé)o法吸收，直接吸收鈣元素，達(dá)不到預(yù)期想要的效果，花了冤枉錢。雖然現(xiàn)在有很多的保養(yǎng)品，再說可以鈣鋅同補(bǔ)，但其實這種是不好的，你天生不要因為想要省錢，就去買那些產(chǎn)品。想要補(bǔ)充鈣鋅元素，最好還是要通過飲食的方式，這樣更加健康。