長痘痘一般都是由于內分泌失調的一些情況引起的，是可以吃水果的，多吃水果能夠有利于皮脂的分泌還能有效的消除臉上的痘痘，吃一些蘋果梨這類的水果能夠促進臉上痘痘的愈合，但是橘子這種高糖的食物盡量是少吃的，在臉上起一些痘痘的時候除了吃這些新鮮的水果以外，應該注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免內分泌失調的情況得不到一些好的治療。