常聽人說什么食物中含有很多營養物質，什么維生素，胡蘿卜素的。但是我不是學習生物的，不太懂這些都有什么作用功效，所以想了解天然胡蘿卜素都有什么功效呢？

胡蘿卜素有很多的作用，它能夠有效地防止皮膚的干燥，還有粗糙，能夠使皮膚愈加的細膩嫩滑。他還能夠很有效果的促進人體的健康，以及人體細胞的發育，能夠預防一些機體的先天不足。同時能夠提高我們人體的免疫力，有效的預防一些感冒之類的小疾病，幫助我們健康的成長。更甚的是能夠促進人體的骨骼生長還有牙齒的健康生長，能夠幫助孩子們有一個明亮的雙眼，保持良好的視力、視覺功能。