如果腿疼比較嚴重的話，建議去醫院做骨科檢查，正常情況下引起腿疼的原因就是血液流通的障礙，一定要多做腿部的按摩，可以選擇晚上睡覺之前泡腳，這樣能夠有效促進血液循環。一般大多數人在蹲下去的時候，立即站起來會感覺到腿部不適，有些人是因為存在著關節方面的問題，考慮可能存在著關節炎，腰間盤突出，引起的神經壓迫導致的腿疼，所以一定要注意休息，平時多按摩。