爺爺平時的胃不太好，經常的就會胃痛，看的我很心疼，想知道老年人該怎么養胃呢？在飲食的方面應該注意些什么呢？

老年人的腸胃一定要好好的保養，因為如果老年人的腸胃不好很可能會引起便秘和一些心腦血管的疾病，老年人要多吃粗糧，粗糧能夠減少一些慢性疾病的風險，但是過量的粗糧的近視可能會造成腸胃的負擔，影響其他營養的吸收不好的老人在平時的飲食中應該以蒸和煮的方式為主，這樣能夠減少維生素B的營養的流失，。番茄加薏米容易消化而且營養價值高，老年人可以多服用。