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吃什么東西養肝護肝好呢

怎一個賤字了得 問:

老公近些年來應酬太多每天都會喝酒,我感覺他的身體一年不如一年了,感覺是因為喝酒導致的,那么吃什么東西養肝護肝好呢?

2017-08-20 養肝 吃啥 護肝
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!養肝護肝的前提是不要吃高油高鹽的食物,少飲酒或者不飲酒,同時保證每天排便順暢,多吃膳食纖維含量豐富的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果。平時經常吃一些紫蘇,對肝臟起到保護作用。并且要多鍛煉,減少體質脂肪。

2017-08-20

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