臭豆腐真的有營養嗎
“我的閨蜜特別喜歡吃臭豆腐,每次遇到臭豆腐的攤位都會買一點吃,我覺得味道特別難聞,她總是說臭豆腐很好吃,我想了解一下臭豆腐有營養嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!街邊臭豆腐不要選擇,含有添加劑,還屬于油炸食物,能量比較高,容易導致發胖。自己家的可以吃。臭豆腐屬于發酵食品,蛋白質和礦物質等都比較好吸收。但是街邊添加劑多的容易導致五臟腐敗,免疫力降低。
2017-08-24
“我的閨蜜特別喜歡吃臭豆腐,每次遇到臭豆腐的攤位都會買一點吃,我覺得味道特別難聞,她總是說臭豆腐很好吃,我想了解一下臭豆腐有營養嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!街邊臭豆腐不要選擇,含有添加劑,還屬于油炸食物,能量比較高,容易導致發胖。自己家的可以吃。臭豆腐屬于發酵食品,蛋白質和礦物質等都比較好吸收。但是街邊添加劑多的容易導致五臟腐敗,免疫力降低。