吃紅薯會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎
“我這近總是有一點(diǎn)消化不良，吃不對(duì)了就容易漲肚子和拉肚子，今天家人煮了些紅薯我很想吃，又害怕紅薯會(huì)導(dǎo)致脹氣，家人都說(shuō)少吃一點(diǎn)沒(méi)事，紅薯是特別容易消化的，我想知道紅薯會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，紅薯會(huì)脹氣得，為避免這些不良癥狀，您可以在吃紅薯時(shí)再吃點(diǎn)蘿卜或咸蘿卜干，因?yàn)樘}卜有很好的下氣消脹的功效，另外也可以或者在紅薯里加些少量的食鹽，以幫助我們的腸胃消化紅薯。
2017-10-19